Роды. Как правильно вести себя во время потуг

Потуги – это последний и самый важный этап родов, поэтому тут нужен правильный настрой. Если во время схваток вы могли поплакать, пожалеть себя, попросить помочь мужа (если у вас партнерские роды), то на потугах только от вас (не от врача, не от акушерки, не от мужа) зависит жизнь и здоровье вашего ребенка, за вас никто не родит даже при всем желании. Здесь не должно быть никаких слез, истерик и криков «хочу кесарево сечение» — если вы уже полулежите на кресле, значит ребенок в родовых путях и рожать его вам придется самой.

Подумайте о том, как больно и страшно вашему малышу – он сидел в уютном теплом домике маминого живота, а тут его какая-то неведомая сила по узким родовым путям выталкивает наружу в совершенно новый мир. Но вы — взрослый человек, понимаете, что это необходимый, хотя и болезненный процесс, понимаете, что вашу и малыша жизни врачи спасут, что ему помогут появиться на свет. А он чувствует только боль и страх неизвестности. Поэтому ваша задача как самого главного человека для ребенка – это помочь ему родиться максимально быстро и комфортно. Это значит как минимум — не впадать в истерику и слушать медперсонал, как максимум – тужиться максимально правильно.

Роды. Как правильно вести себя во время потуг

Роды. Как правильно вести себя во время потуг


Забудьте байки, которых вы начитались на форумах или услышали о родах знакомой троюродной сестры вашей подруги. Практически во всех этих «страшилках» фигурируют злобные врачи, которые всеми правдами и неправдами пытаются осложнить жизнь несчастной роженице и загубить ребенка. Это просто не может быть правдой хотя бы потому, что за осложнения в родах, допущенные по вине врача, его никто по головке не погладит. Поэтому, если вы ну никак не верите в то, что доктора добросовестно выполняют свою сложную работу, пусть вас тешит мысль о том, что над любым доктором есть начальник, который заинтересован в благополучном исходе ваших родов. Ваша задача – слушать и выполнять рекомендации медперсонала. Если, к примеру, вам командуют тужиться или не тужиться – это делается для того, чтобы ребенок не дергался в родовых путях вперед-назад.

Во время потуг ребенок так сильно давит на кишечник и мочевой пузырь, что в 90% случаев может произойти дефекация или мочеиспускание, контролировать эти процессы вы не сможете. Из-за этого ни в коем случае нельзя переживать и отвлекаться от процесса родов. Вы не одна такая, это происходит с 9 женщинами из 10, для того в родзале и находится санитарка – чтобы все быстро убрать.

И, наконец, самый главный совет – дышите правильно! В начале потуги наберите побольше воздуха и задержите дыхание, тужьтесь из всех сил, насколько хватит дыхания. Во время одной потуги, возможно, вам понадобиться потужиться несколько раз, тут нужно слушать свой организм, но тогда каждый раз нужно будет снова набирать воздух и задерживать дыхание. Если нужно потужиться несколько раз – так и делайте. Если будете сдерживать себя и тужиться на протяжении всей потуги – это может привести к кислородному голоданию ребенка.

И последнее правило – тужиться нужно вниз, а не в глаза. То есть напрягайте именно нижнюю часть туловища, выталкивая ребенка, а не голову и глаза, иначе у вас могут полопаться сосуды в глазах и на лице, и вы усложните задачу ребенку.

По материалам www.pyatochkin.ru

Интересное
Популярное