Как сохранить результат после диеты

Как сохранить результат после диеты

Не у всех складывается правильное мнение о похудении. Многие считают, что похудеть очень трудно и практически не возможно. Хотим Вас разуверить, похудеть можно, но вот в дальнейшем, что с этим делать? Как сохранить результат после диеты, это совсем другой вопрос и по нашему мнению самый главный.

Все мы знаем, когда организм привыкает потреблять какое-то определенное количество пищи, а так же определенные продукты, то садясь на диету, организм получает колоссальный стресс. Не многие могут себе позволить до конца пройти диетический курс, не то чтобы не могут позволить, а именно не хватает того усердия и силы воли.

Как сохранить результат после диеты

Как сохранить результат после диеты


Читать полностью »

Ботокс — эффективная борьба с морщинами!

Женщины всех времён и поколений всегда хотели выглядеть молодыми и красивыми. Появление первых морщинок пугало прекрасных дам с древности, пугает и сейчас. Что только не делали, увидев на своём лице первые следы своего уже не молодого возраста, женщины из прошлого. Они смазывали лицо размоченными в уксусе сухими дынными корками, держа такую маску на лице целые сутки, семенами редьки, вымоченными в старом вине, а в жаркое время года протирали лицо розовым маслом с яичной мукой.

Все эти хитрости творили чудеса, позволяя дамам, даже в преклонном возрасте, выглядеть юными красавицами. Но время неумолимо движется вперёд. И современным женщинам уже не нужно сутками носить на лице различные смеси. Медицина и косметология развиваются очень быстро, и предлагает нам многое для того, что бы выглядеть красивыми в уже не молодом возрасте. На данном этапе времени очень популярен ботокс, который разглаживает любые морщины.

Ботокс - эффективная борьба с морщинами!

Ботокс — эффективная борьба с морщинами!


Читать полностью »

Диета: как не сорваться?

Каждая женщина, принимая решение сесть на диету, ни минуты не сомневается, что выдержать полный курс ей вполне под силу. Однако статистические данные, увы, неутешительны, и говорят о том, что каждая пятая преждевременно сходит с дистанции. От твердой решимости держаться до конца не остается ни следа.

Происходит это зачастую по одной простой причине – в мечтах смириться с ограничениями в еде кажется очень легкой задачей, однако в реальности все не так просто. Дружеские посиделки за чашечкой чая с тортиком, поздний ужин мужа, приготовление всевозможных разносолов для своей семьи – все это делает строгие рамки просто невыносимыми, заставляя нас раз за разом бросать диету. Помимо этого, долгие курсы с возможностью «лакомиться» исключительно кефиром или капустой, приводят к тому, что возникает непреодолимое желание съесть что-нибудь более существенное, со временем переходящее в настоящую манию.

Диета: как не сорваться?

Диета: как не сорваться?

Читать полностью »

Важная информация о семенах и рассаде

С приходом весеннего тепла огородники начинают активизироваться.  Одни предпочитают семена салата купить, а другие достают прошлогодние заготовки, но все стараются подготовить рассадный материал, позаботиться о создании благоприятных условий для произрастания растений. Если за плечами  — не первый десяток кропотливой работы, вам нечего беспокоиться об урожае, но если вы относитесь к новичкам в этой нелегкой стези, потрудиться придется на славу.

Хлопотливый процесс требует внимания и кропотливой работы. Постоянно возникают проблемы, которые необходимо незамедлительно решать. Кроме того, не помешают дополнительные знания, которые можно почерпнуть на сайте http://agromagazin.com.ua/catalog/Maize/.

Важная информация о семенах и рассаде

Важная информация о семенах и рассаде

Читать полностью »

Как заставить себя проснуться?

Какими бы неприятными ни были ранние подъёмы, утро – лучшее время для самосовершенствования и тренировки своего тела и разума. Просыпаясь в хорошем настроении, мы готовы горы свернуть, и, возможно, при необходимости так и поступим. Но как себя заставить радоваться началу каждого дня, если проснуться не даёт жестокая привычка практически на ощупь добираться на работу и только после утреннего кофе, который по советам врачей лучше выпить на второй завтрак, мы, наконец, полностью открываем глаза?

Начинать создавать настроение, в котором нет места сонливости, можно ещё с вечера. Подумайте перед сном, с какими мыслями вы бы хотели просыпаться – это поможет вам понять, с чего бы вы хотели начинать свой день. Если ваши идеи могут помешать свободе других людей – их лучше отбросить, все остальные – начинать воплощать. Например, если вы любите массаж – утро, как и вечер, вполне подходящее для этого время. Можно запланировать поход к массажисту ещё до работы, тогда массаж будет стимулом того, чтобы рано встать и немного встряхнуться перед сеансом. Аналогично с походом в бассейн или утренней пробежкой. Но даже, если «выгонять» себя из дома вы уже научились, попробуйте получать от этого ещё и удовольствие. Радовать себя по утрам не так уж и сложно, это можно делать на кухне, например, не мешая домашним заниматься своими делами.

Как заставить себя проснуться?

Как заставить себя проснуться?

Читать полностью »

Что требуется для хорошей и продуктивной работы офиса

Не следует думать, что офис – простое помещение, которому ничего не требуется, кроме светлых стен и мебели. Для качественной и продуктивной работы сотрудника важны такие факторы:

  • Хорошая акустика. Ее можно назвать одним из самых важных элементов комфорта. Ведь не так просто будет сосредоточиться персоналу на выполнении своих обязанностей, когда в соседней комнате говорят люди, звонят по телефону начальники, шумно работает модем или принтер. Такой рабочий шум практически невозможно уничтожить полностью, но можно приглушить. Фирмы, которые делают профессиональный ремонт офисов в Москве, советуют устанавливать акустические потолки. Они способны в несколько раз снизить уровень рабочего шума. Это дает возможность персоналу сосредоточиться на выполнении поставленных задач и уменьшает утомляемость.
Что требуется для хорошей и продуктивной работы офиса

Что требуется для хорошей и продуктивной работы офиса

Читать полностью »

Страница 40 из 104« Первая...102030...3839404142...506070...Последняя »
Интересное
Популярное