Как похудеть с помощью народной медицины

Всем известна жестокая истина про то, что лишний вес легко набрать и очень трудно сбросить. Как правило, для похудения приходится применять целый комплекс мер: диету, физические упражнения, психотерапию. Этот перечень не лишним будет дополнить фитотерапией. Лекарственные травы помогут, возможно, не столь быстро, как другие способы, но более эффективно. К тому же бонусом к снижению веса станет очищение тела от избыточной жидкости, шлаков и токсинов, а также нормализация работы ЖКТ в целом. Травы с целью похудения можно применять как самостоятельно, так и в разнообразных сочетаниях с другими мерами нормализации веса. При этом в составе экстрактов, капель или даже конфет они также эффективны. Например, конфеты для похудения Eco Pills http://hudeemz.com/eco-pills невероятно быстро способствуют результативному сбросу лишних килограммов.

На какие проблемы воздействуют травы для похудения?

Прежде всего это повышенный аппетит, связанный не с физиологией, а чаще всего – с психологическими проблемами. Чтобы его снизить, подавив ложное чувство голода, используют водоросли спирулина, семя льна, дягиль лекарственный, корень алтея и прочите растения.

Как похудеть с помощью народной медицины

Как похудеть с помощью народной медицины


Нередко у людей с избыточным весом обнаруживается атония желудочно-кишечного тракта. Бороться с запорами можно, используя растения, вызывающие слабительный эффект: тмин, ромашку, тысячелистник, крушину, сенну.

От неперевариваемости некоторых продуктов питания помогут укроп, петрушка, фенхель, анис – они нормализуют работу желудка и кишечника.

Нарушение обмена веществ чаще других становится причиной излишнего веса. Нормализуют его специальным лечением, однако серьезным подспорьем в этом деле может стать фитотерапия. Используют мать-и-мачеху, куркуму, бузину, крапиву, розмарин, имбирь. В принципе, все острые приправы усиливают энергетический расход и ускоряют обмен веществ. А сжигание калорий – основное в борьбе с лишним весом. К вышеперечисленным средствам добавим красный жгучий перец.

Задержка жидкости в организме также увеличивает вес. Рекомендуется готовить сборы с кукурузными рыльцами, расторопшей, бессмертником, одуванчиком, лапчаткой гусиной, пижмой и др. Они обладают не только мочегонным, но и желчегонным свойством.

Как ни странно, недостаток витаминов тоже приводит к набору лишнего веса. Стоит налечь на фрукты, овощи и ягоды, отвары шиповника, брусники, черной смородины. Тонизируя и витаминизируя, они способствуют разгону обменных процессов и, как следствие, похудению.

Особенности приема трав для похудения

Лекарственные растения требуют внимательного и ответственного отношения. Необходимо учитывать:

  • количество доз;
  • систематичность приема;
  • ограниченность приема во времени;
  • необходимость принимать только свежезаваренный настой или отвар;
  • положительное воздействие еженедельного чередования сборов.

Учет этих рекомендаций избавит от возможного расстройства кишечника, аллергические реакции, даже отравление.

Обычно курс приема фитосборов для похудения длится от полутора до двух месяцев. Потом необходим перерыв, после которого возможно возобновление лечения.

Те, кто рассчитывает с помощью трав похудеть быстро, будут разочарованы: процесс это длительный и медленный. Максимально можно похудеть на полкилограмма в неделю, но зато и быстрого возврата лишнего веса быть не должно.

Возможный вред применения трав для похудения

Перед началом применения фитосборов для коррекции веса следует посоветоваться с доктором. Несмотря на название (лекарственные) они могут стать отправной точкой для сбоя в работе организма. Кому прием трав противопоказан:

  • пациентам с болезнями почек. печени, желудочно-кишечного тракта;
  • беременным женщинам и кормящим матерям;
  • склонным к аллергии. При появлении зуда, сыпи, покраснения кожи немедленно прекратить прием.

Как происходит снижение веса при использовании трав

Похудеть можно за счет уменьшения жировых запасов, избавления от зашлакованности, выведения излишней жидкости, нормализации обмена веществ, сокращения количества принимаемой пищи и т.д. Положительное воздействие может быть значительно усилено за счет приема многокомпонентных разнонаправленных травяных сборов. В этом случае травы будут воздействовать на организм комплексно: очищать, снижать вес, оздоравливать.

Целебные травы можно применять и для принятия ванн. Так, настой из листьев и корня мать-и-мачехи способствует глубокому очищению кожных покровов, а душица, листья березы и подорожника повышают упругость кожи.

Правильно подобранные фитосборы помогут похудеть благодаря лечебным свойствам и тому, что воздействуют на изначальную причину набора лишнего веса. Конечно, ежедневный, а тем более, от случая к случаю, прием травяных настоев не приведет к скорому и долговременному результату. Надо настроиться на курсовой прием трав в качестве дополнения к сбалансированному питанию и систематическим занятиям физкультурой.

Интересное
Популярное